大家好，我是小莫老师，真实姓名和联系方式其实是公开的，有心的朋友可以稍微动动手。

之所以不怕被人骚扰，也是因为自认为做事情光明磊落，怀着使命感，热心帮助真正有需要的粉丝们。

问：KetoCN是干嘛的？小莫老师是谁？

答：KetoCN是小莫老师创办的自媒体平台的简称。Keto代表着营养性生酮，CN代表着咱中国；而小莫老师本人自然就是KetoCN的灵魂，热切期待着有识之士，和同样有使命感的同好们加入。

问：小莫老师教我们的营养性生酮，和各自媒体平台的网络博主有什么不同？

答：小莫老师所有关于低碳生酮相关知识的来源，是西方经典生物化学，生理学，临床营养学，病理学，人类营养学等高等教育用教材，以及最新的PubMed能找到的医学文献，少数来自于低碳生酮学术界专家的个人观点，同时小莫老师结合自2017年至今的亲身实践，低碳门诊实习经历，以及咨询网友的经历，百来位网友的亲身描述和体检报告，总结归纳而成。具有很强的科学性，实践性，和可操作性。

另外小莫老师还是国家卫健委认证的“健康管理师”，证书编号：2146000000345657；在2021年到2022年一年间，在深圳宝安区某医院体检科实习一年，跟随低碳门诊医生，积累了许多低碳生酮饮食在干预健康和疾病方面的经验。

以上，是和如今百分之99%的互联网博主最大的区别。

问：小莫老师可以帮到我什么？

答：对于饮食，小莫老师强调原型食材，非必要不用补剂，真食材，才能好身材，因此，我会帮助大家：1，如何选对食材，科学减脂轻断食，识别营销陷阱，不乱买代餐，补剂；2，如何改善亚健康（便秘，睡眠，月经，焦虑等），针对性的选择食材，针对性的使用补剂或OTC，少花钱办大事；3，如何逐渐养成良好的饮食作息习惯和健康心理，从容面对各种生酮不友好环境（包括家庭，工作，差旅等）。4，提供干净纯粹的营养性生酮交流群，无广告，无推销，无反智言论的友好交流学习氛围等等。

2018年至今，小莫老师的KetoCN播客在喜马拉雅听书APP已经稳稳坐牢第一位的位置，可以说是华人生酮播客的翘楚，百十位粉丝给我们专辑打分，评价，热情洋溢，好评有目共睹，希望有心的朋友能用心学习节目内容，必要时，咨询小莫老师。

2024年3月19日更新：

小莫老师在喜马拉雅APP的专辑《正说轻断食与生酮饮食》，已被喜马官方评为“播客精选”，生酮话题下唯一入选专辑。请大家品鉴。

2024年7月4日更新：

小莫老师在喜马拉雅APP的专辑《正说轻断食与生酮饮食》，总播放量突破一百万，2018至今，从未间断。大家可以在苹果博客，YouTube music，spotify，小宇宙等各个播客平台收听。