营养性生酮蛋白质计算器 生酮蛋白质计算器 营养性生酮蛋白质计算器 当前体重 请输入有效的体重 体重单位 千克 斤 体脂率 (%) 参考家用或专业体脂秤数据 请输入有效的体脂率 (0-100) 活动水平 (基于去脂体重) 启动自噬（0.8g/kg） 久坐/不运动 (1.2g/kg) 轻度活动 (1.4g/kg) 中度活动 (1.6g/kg) 高强度 (1.8g/kg) 专业运动员 (2.0g/kg) 每日所需蛋白质量 2026-07-12 by KetoCN Diary 0
